Университет Северной Каролины считает: бороться с гипертонией можно и без лекарств

Опубликовано: 12.10.2018

видео Университет Северной Каролины считает: бороться с гипертонией можно и без лекарств

ФАКТЫ КОТОРЫЕ НАВСЕГДА ЗАСТАВЯТ ВАС ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА!!!


КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ! КОКА-КОЛА КРАФТ НЕСТЛЕ ПЫТАЮТСЯ УДАЛИТЬ ЭТО ВИДЕО ОТОВСЮДУ!!

Как передает «Lenta.RU», достаточно изменить образ жизни. Было проведено исследование с участием 129 человек с ожирением или избыточным весом 40-80 лет. У всех добровольцев отмечалось повышенное артериальное давление (130-160 на 80-90 миллиметров ртутного столба).

При этом предлагалось добровольцам изменить образ жизни на 16 недель. Первая группа питалась фруктами, овощами и обезжиренными молочными продуктами. При этом сокращалось потребление красного мяса, соли и углеводов. Периодически были и занятия физическими упражнениями. Вторая группа фокусировалась только на здоровой пище, а третья — не меняла образ жизни.

В итоге в первой группе добровольцы значительно сбросили вес, систолическое давление снизилось на 16 миллиметров, а диастолическое — на 10 миллиметров ртутного столба. Во второй группе артериальное давление снизилось на 11/8 миллиметров ртутного столба, а в третьей группе — на 3/4 миллиметра ртутного столба. Что важно, только 15% добровольцев из первой группы нуждались в лекарствах. Во второй группе таковых было 23%, а в третьей никаких изменений не было.

http://jobsmedicine.ru/nauchnaya-meditsina/yniversitet-severnoi-karoliny-schitaet-borotsia-s-gipertoniei-mojno-i-bez-lekarstv.html http://jobsmedicine.ru/wp-content/uploads/2018/09/203350f0fd22c4509d5990362470bcb8.jpg http://jobsmedicine.ru/wp-content/uploads/2018/09/203350f0fd22c4509d5990362470bcb8-150x148.jpg jobsmedicine.ru Научная медицина Как передает 'Lenta.RU', достаточно изменить образ жизни. Было проведено исследование с участием 129 человек с ожирением или избыточным весом 40-80 лет. У всех добровольцев отмечалось повышенное артериальное давление (130-160 на 80-90 миллиметров ртутного столба). При этом предлагалось добровольцам изменить образ жизни на 16 недель. Первая группа питалась фруктами, овощами... jobsmedicine.ru Вова Майский [email protected] Administrator Работа и наше здоровье